Prueba este pavo relleno para Acción de Gracias y con muy pocas calorías

El pecar en Acción de Gracias es un mito en esta época.

La vida saludable no tiene vacaciones, e, incluso, los más representativos platillos pueden venir en su versión más ligera.

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Foto: ABC

Una muestra es el espectacular pavo relleno. El festín que solemos darnos es irresistible.

Ahora bien ¿cómo se puede hacer que no cueste en la balanza?

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Foto: Platosycopas

Con ingenio, y siguiendo los siguientes fáciles ingredientes.

  • Vino blanco
  • Res molida
  • Caldo de pollo
  • Carne de cerdo
  • Frutos secos
  • 2 Jitomates picados
  • 1 Ajo picado
  • ½ Cebolla picada
  • Aceite de oliva
  • Albahaca
  • Tomillo
  • Pimienta

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Foto: Soysaludable

¿Cuál es la clave?

Los frutos secos. Son innumerables los aportes certificados que tienen para una vida saludable.

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Foto: Hsnstore

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Vitaminas como B1 y B3, grasas saludables, ricos en fibra y considerados proteína vegetal.

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Foto: BP

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Además, su sabor espectacular es también una exquisitez, siendo la alternativa ideal para degustar a todo color, sin sacrificar sabor o bienestar.

Con información de Salud 180


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