4 snacks con los cuales evitarás caer en una tentación durante el fin de semana

Llegan los días de descanso y las tentaciones golosas están a la orden del día.

Aunque lleves una dieta balanceada durante la semana, esta no puede detenerse en dos días.

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Foto: Lavidalucida

Pero, ¿quién se quita el gusto de un cheat meal semanal? Tampoco nadie lo puede hacer.

El caso está en que para estar bien con Dios y con el Diablo, es mejor tener tips a la mano con los cuales poder disfrutar del fin de semana, sin tener que expiar culpas después en el gym.

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Foto: Mundofitness

Acá tienes 4 simples snacks con los cuales podrás evitar caer en una tentación.

Palomitas de maíz con especias

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Foto: Fiestafacil

Para prepararlas no uses aceite común. Toma en cuenta versiones más saludables como aceite de girasol u oliva.

Galletitas de avena y banana

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Foto: Johaprato

Pastel de frutos secos

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Foto: Pinterest

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Para esto solo debes sustituir ingredientes:

En lugar de mantequilla, aceite de girasol;

En lugar de leche, yogur bajo en grasa;

En lugar de harina común, harina de avena o de algún fruto seco;

En lugar de azúcar, stevia o cualquier otro sustituto como banana, azúcar mascabada.

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Piezas de fruta con tazón de frutos secos

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Foto: Biit


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